Opmerkelijk resultaat in onderzoek naar 'Iceman'

Het wetenschappelijk onderzoek naar Wim Hof, beter bekend als The Iceman, heeft opmerkelijke resultaten geboekt, stellen wetenschappers van het UMC St Radboud.

Hof is in staat om extreme koude te weerstaan. Hij beklom blootsvoets besneeuwde bergen, liep op blote voeten een hardloopwedstrijd boven de poolcirkel en stond ruim zeventig minuten in een bad met ijsklontjes. Wim Hof strijdt al jaren voor medische erkenning. Hij wil bewezen zien dat hij zijn immuunsysteem kan beïnvloeden, iets dat door de wetenschap voor onmogelijk wordt gehouden. The Iceman lijkt echter zijn zin te gaan krijgen.

Het UMC St Radboud heeft het afgelopen jaar wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de capaciteiten van Wim Hof. Het onderzoek is afgerond en het UMC St Radboud noemt de resultaten inderdaad ‘opmerkelijk’. EenVandaag volgde het onderzoek naar Wim Hof.



Bron: EenVandaag.nl

Vitamine D helpt mentale aandoeningen voorkomen en verbert mentale gezonheid

Veel mensen weten dat vitamine D3 vele aandoeningen, van griep tot kanker, helpt voorkomen door het immuunsysteem te versterken.

Er is echter nog maar weinig gepubliceerd over de potentie van D3 om depressies te voorkomen of op te lossen.
Recente studies associëren een tekort aan vitamine D3 met depressie. Dan zijn er studies die speculeren hoe de fysiologische bescherming van D3 de stemming kan beïnvloeden.

Depressie

Verschillende studies wijzen uit dat D3 de potentie heeft om mentale aandoeningen zoals depressie, Seasonal Affective Disorder (SAD), angststoornissen en schizofrenie te kunnen behandelen en voorkomen. Alhoewel de studies nog niet als overtuigend genoeg worden gezien is het verband tussen vitamine D en humeur duidelijk. Een overzicht van de studies vindt je hier.

Een studie uit 2006 naar ouderen toonde aan dat mensen met een lager vitamine D-gehalte tot 11 keer meer risico lopen depressief te worden dan mensen met een gezond vitamine D-gehalte.
Er wordt gespeculeerd dat een tekort aan vitamine D de dopamine en norepinefrine receptoren beïnvloedt als gevolg waarvan symptomen van depressie zich kunnen voordoen. Tevens wordt gesuggereerd dat vitamine D3 het immuunsysteem helpt versterken zodat ontstekingen worden voorkomen. Ontstekingen worden vaak geassocieerd met angststoornissen of depressie.

Immuunsysteem

Een te krachtige reactie van het immuunsysteem kan ontstekingen veroorzaken, maar datzelfde geldt voor een te zwakke reactie. Vitamine D3 reguleert het immuunsysteem zodat altijd de juiste reactie wordt gegeven.
Een tekort aan vitamine D wordt bovendien geassocieerd met hyperthyroïdisme (meer schildklierhormonen worden aangemaakt dan je lichaam nodig heeft). Hyperthyroïdisme wordt het meest aangetroffen bij oudere depressieve mannen en vrouwen.

Vitamine D3 reguleert het stresshormoon glucocorticoïde. Een teveel of tekort van dit hormoon wordt geassocieerd met mentale aandoeningen.
D3 voorziet het lichaam van een enzym dat essentieel is voor de creatie van de catecholamine neurotransmitters zoals dopamine, adrenaline en noradrenaline. Een onbalans in deze neurotransmitters veroorzaakt doorgaans bipolaire stoornissen, schizofrenie en depressie.

Zomerzon

De zomerzon bevat de grootste hoeveelheid uv B vitamine D3 producerende lichtstralen en zorgt voor een stijging van het serotoninegehalte.
Vitamine D3 is niet alleen een vitamine, maar ook een prohormoon dat werkt om bestaande hormonen te ondersteunen en de productie van hormonen in het algemeen te stimuleren.

De meeste vitamine D3 of cholecalciferol supplementen worden verkregen door 7-dehydrocholesterol moleculen uit de huid of lanoline uit schapenwol bloot te stellen aan uv B licht.

Rond 5.000 internationale eenheden (IE) vitamine D3 per dag is voldoende. Het is goed om te weten dat je met vitamine D3 je stemming kunt verbeteren en stabiliseren en je mentale gezondheid kunt beschermen.

Bron: Niburu.nl Naturalnews.com

The Iceman breekt weer record

© AD

 

Wim Hof, alias The Iceman, heeft weer een record verbroken. Hij heeft maar liefst 1 uur, 52 minuten en 42 seconden in een bak met ijs in hartje New York doorgebracht. Dat meldt het AD vandaag.

Het wereldrecord zo-lang-mogelijk-in-een-bak-met-ijs-zitten werd onlangs van hem afgepakt door een Chinees, maar nu mag Wim Hof dit record weer op zijn naam zetten. Na zijn actie ging hij meteen in een warm bad liggen. Hij kon nauwelijks praten en zijn lichaam was verkleumd.

Immuunsysteem

Niets is voor de 52-jarige te gek. Hij rent op blote voeten boven de poolcirkel, loopt marathons in de woestijn zonder te drinken, beklimt rotswanden zonder touw, zwemt zonder bescherming onder dikke ijslagen door. Hij doet wetenschappers versteld staan. Want wat hij kan, kan een menselijk lichaam normaal gesproken helemaal niet aan.

Het lijkt er sterk op dat Hof zijn immuunsysteem kan beïnvloeden en zelf zijn bloed weet te stuwen naar afkoelende lichaamsdelen, iets wat nu ook door wetenschappers van de universiteit van Nijmegen wordt onderzocht. Hij kan extreme koude weerstaan, zijn uithoudingsvermogen lijkt geen grenzen te kennen. Ook merkt hij heel snel ziektekiemen op in zijn lichaam. Die hij dan, zegt hij, door zijn immuunsysteem aan te sturen in de kiem kan smoren.

Kliniek

Dat hele wereldrecord kan Wim Hof eigenlijk niet zoveel schelen. Het is hem te doen om de aandacht en het geld dat het oplevert. 'Ik wil dat de wereld weet wat ik kan. En dat ik ze kan vertellen dat zij dat ook kunnen.'

The Iceman wil mensen met reuma, MS, trombose en zelfs kanker leren hoe zij weer controle kunnen krijgen over hun lichaam. Komend jaar wil Wim Hof in de Randstad een kliniek openen. Hij verwacht er 'duizenden' mensen op jaarbasis te leren hoe zij hun immuunsysteem kunnen aansturen. Daardoor krijgen zij greep op hun ziekte, zegt Hof. Door een sponsordeal met het Amerikaanse kledingmerk Columbia en met het vestigen van wereldrecords hoopt hij geld bij elkaar te sprokkelen voor het centrum.

Bron: AD.nl